意識的に "ニュートラル” "ニュートラル” と
心で 唱えています。
これが、いい感じです。
ここのところ、調子にのりすぎていて、
批判、愚痴などに同調する自分がいました。
（その後、自己嫌悪）
でも、『ニュートラル』を 意識すると、
起こったできごとに 一呼吸おいて
対応できるようになりました。
というか、意識的にそうしています。
これは、楽です。
周りに同調する必要もなく、
自分自身と向き合える 感じです。
ちょっと、批判心が自分に生まれると、
ニュートラル、ニュートラル と心で唱え
軌道修正して 楽しんでます。
『ありのまま』ってこの感じかな と思ったりもします。
どんな出来事にも対応できるぞ、という
自信につながっている感じが 不思議です。
もう少し 意識的に『ニュートラル』を続けてみます。
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