そうだスピリチュアルで行こう

自分を少しでも高め、豊かな人生を過ごせるよう、日々の生活のなかで、現実と向き合いながら試行錯誤していきたいと思います。そのために、読んだ本なども紹介していきます。

逆境をバネにした人たち

先日書いた「人生の分岐点」で
逆境時の対応について書きました。

実際に、逆境を跳ねのけた先輩たちの 紹介です。

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先月、テレビ東京「ガイアの夜明け」で紹介されていた
豆腐店 篠崎屋。

去年から続く大豆の高騰で原材料費は20〜30%アップ。
黒字決算の予想が、一転、1億円の赤字決算に。

スーパーに卸すと、逆に赤字になってしまうという状況。
逆境のなかで 打った手が、「豆腐直売所」。

値上げではなく、逆に直販なので安く、おいしい豆腐を
直接消費者に売ることができる・・・・

スーパーに卸すと赤字になるという逆境から、
直販店にシフトして、形態を変えたところが すごい!

探したら近所にもあるようなので、買いに行ってみます。
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1日の朝日新聞に載っていた
福辺節子さん

大学生の時に 交通事故で義足生活に。
大学卒業を目前に退学。

その後、結婚、子育てと穏やかな毎日。
ある日、「理学療法士には 義足でもなれますか」と
旧厚生省に手紙で問い合わせ
「頑張ってください」の返事をもらい
子育てをしながら 養成学校に通い、資格を取得。

義足のハンディを 逆に生かし
力のいらない介助術 を確立。

今は、養成学校の講師で生徒に指導。
『福辺流 力のいらない介助術 』
という本も出版されています。

私は、理学療法士の学校(夜間)に受かりながら、
仕事等の関係で 断念した経験があるので、頭が下がります。

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メジャーリーグで活躍するイチロー選手。
実はピッチャーを目指していたこと 知りませんでした。

転機は、高校2年の時、交通事故で
1ヶ月の松葉杖生活。
これを機に 投手から打者に転向

イチロー選手の言葉
「交通事故さえなければ、きっとピッチャーを目指していたと思います。
でも、事故のおかげて速い球が投げられなくなった。
結果的に打者としてプロを目指すきっかけをつくってくれたのは、
この交通事故なんですね。」


すごい!!
逆境にめげず、今、出来ることに専念。
さすがですね。

『イチロー式集中力 』より

イチロー式 集中力

逆境と感じることがあったら、
転機として 前向きに捉えていきたいです。

ご覧いただき ありがとう ございます!


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人生の分岐点

順調に成功体験を 
積み重ねていても、

思わぬところで 逆風にあったり
思うとおりに 事が進まないことがあります。

大切なのは その時に どのように
対応するか 

不平不満を言って過ごすか
自暴自棄になるか

それとも

目の前にある できることから
もう一度 始めていくか


人生の分岐点は

起こった出来事ではなく
その出来事への 対応の仕方
なのかもしれません。

よく ピンチはチャンスと言いますが、

逆境を乗り越えて、

もっといえば それをバネにして
大きくなっていった人が たくさんいます。

何度も、何度も 逆境にあいながら
不満を言わず 次の打開策を見出し
前に進んでいる人をみると
勇気をもらえます。

順調に進んでいるときこそ、
逆境に耐えられる 心を 養っておきたいものです。

どんな状況でも
不平不満を言うのではなく、
ニュートラルな状態で
打開策に気持ちを向けられる

それができると信じられれば、
すごく気が楽になります。

一つ山を乗り越えると 楽しくもなります。

ありがたいことです。感謝。

ご覧いただき ありがとう ございます!


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クリエイティブ合気道

「クリエイティブ合気道」

この言葉に出会ったとき
自分のなかで、「これだ!」という
思いがありました。

HNKの「ドキュメント 考える」での
箭内道彦さんの言葉です。

数々のCMを手掛け、活動の幅も広い 箭内さん

人との出会い、人の意見、
人から 受ける刺激のなかで
アイデアが練り上げられていく。


もう少し 詳しく知りたくて 読んでみました。

タイトルも そのまま
『クリエイティブ合気道』

クリエイティブ合気道

箭内さんは この本の冒頭で こう言います。

以下、一部抜粋
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振り返ればずっと
人の顔色ばかりうかがって暮らしてきた。

「自分らしさ」って一体なんだろう?

「自分のやりたいこと」がずっと わからなかった。

つねに自分を相手に合わせることで精一杯だった。

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そんな 箭内さんが ミュージシャンとの仕事で
彼らからの 想いや アイデアを受け止めながら
仕事をつくりあげたとき

担当ディレクターから
「箭内さんの合気道、今日も出ましたね。
ありがとうございました。」

と 言われたことで 考えが変わったそうです。

箭内さんは言います。

長年のコンプレックスが目の前で崩れ落ちた。

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仕事ってこうじゃいけない、
計画通りにやならきゃと 堅くなりがちだけど、
相手と向き合って、 その中で生まれる純粋なものを
見逃さない、 そのことで 「リアルなもの」を作る。

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クリエイティブ合気道。
スタイルがない スタイル。
個性がないことが個性。
相手に思いっきり乗っかってみる。
逆境そのものを アイデアにしてしまう。

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制約をネガティブに足かせと決めつけてしまうのではなく、
その制約をめちゃくちゃ肯定してしまうことで、
制約自体を逆に、新しいアイデアを生み出す手段に変える。
制約も人の意見も一切否定しない。
まず、受け入れてみる。

自分ひとりで思いつくことなんてあまりにも小さい。

一期一会。
この出会いはすべて
見たこともない 新しいクリエイティブが生まれるチャンスなんだ。

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引用が長くなってしまいましたが、
とても 大きな 気づきを いただきました。

まさに 合気道。

私自身も 仕事(計画づくり)のなかで、
自分のなかから 生み出されてくるものは
十分ではなく お客さんや仲間からの
意見で どんどん よくなっていくという経験をしています。

最初は、自分には 能力がないのでは?
と思うこともありましたが 
人の意見を取り入れてながら
よいものを 創り出して行くことに
快感も感じていました。

そんな折、出会った
「クリエイティブ合気道」という言葉

「そのままでよし」
箭内さんに 後押ししてもらった気がします。

プライドは 時に弊害にもなるそうで、
相手の 想いを聴くこと 受け入れること
そして そこから 何かを生み出していくこと。

今までの やり方で 「よし」とします。 

このブログも 思えば 数々の本や
みなさんから いただくコメントで
様々な 気づきをいただき
なんとか 続けることができています。

他力本願な部分も 大いにありますが、
今後とも みなさまの力を お借りしながら
続けていきます。
よろしくお願いします。

押忍!


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感情を切り替えるのは、「気持ち」か「行動」か?

週末、梅雨で、部屋のなかは
蒸し蒸し して、気力も 体力も ダウン

子どもに遊びをせがまれても
寝込んで 立ち上がれない始末。

本には、感情を切り替え法として

好きな風景、楽しかった出来事などを
思い浮かべる 


と書いてあったのを思い出し、
試してみても 心も体も 復活せず。

体が疲れているのか
気分が重いのか

このままじゃいかん

一念発起して

家の近くにあるジムにはじめて
行ってみました。

すると 不思議

体育会系のスタッフのお姉さんと
やりとりをし、 手続きを終えて、
 『体鍛えてます』 オーラが充満した
スタジオにいくと

気持ちがピリッとしてきて

インストラクターのお兄さんに
器械の使い方を教わりながら
体を動かしているうちに

体もシャキとしてきました。

はじめてなので 軽めに終えて

家に帰ったら、子どもたちと
遊ぶ 気力と体力が戻ってました。

だらだらと寝ていないで
思い切って 行ってよかったー

気持ちだけに 引っ張られずに

行動を変えて 気持ちを切り替える 

こともできるというのを 体感しました。

変化をつけてみる 

というのもいいのかもしれません。

ジム通い ちょっと癖になりそうです。
(ちょっと ナルシストぽい 快感があるな、きっと)

ご覧いただき ありがとう ございます!


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さからわないこと

ふと、原点に戻って
この本を読んでみました。

なまけ者のさとり方

最初に この本に出会ったときは
衝撃を受けました。

シンプルですが、奥が深い。

当時
何度も何度も(多分50回以上)
読みました。

何冊も買って 友人や家族にも
「読んでみて」と渡しました。

いつか、またこの本に戻ると
思いつつも、長い間 読まずにいました。

たぶん、また読む時期がきたのです。

読み返して、今だから 理解できることが
多々 ありました。

この本のメッセージの一番は やはり

『さからわないこと』

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何にも捉われず、 愛に基づいて行動し、
自分が気持ちよく、 幸せに感じることを
すれば よいのです。

------------------------------

何度も、何度も読んで 理解していたつもりですが、
振り返ると たくさん さからって 生きてきたような
気がします。

何と競争してきたのでしょうか。
自分と? 他人と? 社会と?

何を判断してきたのでしょうか?
良いこと? 悪いこと?
よろこばれること? 叱られること?

何に目標をおいてきたのでしょうか?
安定すること? 成功すること?
お金を得ること?

もう一度、

『さからわずに』
愛に基づいて行動する




最近、自分の原則にしている
ニュートラル状態に 重ね合わせて
みたいと思います。

ちなみに、今の自分には
この言葉も 心に 刻んでおきたいと思います。
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前略・・・・
自分に起こっていることを 全部受け入れて、
新しいレベルでの安定点を 見出すことができないと、
元のところまで戻ろうとするからです。


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「人は皆平等」という原則は、
どんなときでも信頼できる指針です。


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あるがままを 愛しなさい。

今のあなたのままで、 できる限り愛しなさい。

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今のままで、いいよと 言ってもらえるのが 嬉しいです。

ご覧いただき ありがとう ございます!


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